Sizlere, kalorisi ile kilo vermenize yardımcı, lezzetli ve sıklıkla tükettiğim bir salata tarifi vereceğim. Karabuğdaylı yeşil mercimek salatası. Ayrıca bu salata, içerdiği besinler sayesinde tam bir kalp dostu salatadır. Kuru
- İstanbul Diyetisyen
- +90 530 669 67 30
- bilgi@diyetisyenfatmayigitoglu.com
Diyet Yemek Tarifleri
Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
27 Eki 2021
Bulgursuz Fit Mercimek Köftesi Tarifi
Sizlere bulgursuz olmasına rağmen kıvamı tam ve lezzetli diyet mercimek köftesi tarifi vereceğim. Mercimek köftesi, misafirimiz geleceği zaman ilk düşündüğümüz lezzetli seçeneklerden biridir. Eğer misafiriniz kilo verme döneminde
31 Oca 2021
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi (Anne Köftesi Tadında)
Sizlere anne köftesi lezzetinde harika bir tarif vereceğim. Kıymalı köfteyi aratmayacak yeşil mercimek köftesini çok seveceksiniz. Sağlıklı beslenmede haftada 2-3 gün mutlaka kuru baklagiller tüketmelisiniz. Bazen çocuklarınıza yeşil mercimeği tükettirmekte
30 May 2020
Lor Peynirli Protein Deposu Fit Poğaça
Danışanlarıma size bu hafta diyetinizde poğaça yazacağım dediğimde, inanılmaz mutlu olurlar. Çünkü evde mis gibi poğaça kokusunu herkes sever. Bu yüzden sizleri de kolayca hazırlayacağınız bu nefis lorlu dereotlu poğaçanın
27 May 2020
Börek Tadında Mücver Tarifi
Zayıflama sürecinde yediklerimiz hem lezzetli olsun hem de kalorisi düşük olsun isteriz. İşte size güzel bir tarif vereceğim. Börek tadında olan bu mücverin kalorisi de düşük. Ayrıca mücver gibi kızartılmıyor,