Orucun sayısız faydası olduğu bir gerçektir. Ancak Ramazanda vücudumuz 2 nedenden dolayı farklı bir sisteme girer. Birincisi farklı öğün saatlerinden, ikincisi ise uyku düzenin değişmesinden kaynaklanır. Farklı bir sisteme giren
Elma sirkesi en çok merak edilen ve soru sorulan besinlerden biridir. Gerçekten sorulduğu kadar önemli ve faydalı sağlık etkili olan doğal bir sıvıdır. Kefir gibi elma sirkesi de elmanın mayalanma
Kuru baklagillerin, sebzelerin, meyvelerin ve tam taneli tahılların içerisinde bulunan vücudunuzun sindiremediği besinsel posalar bulunmaktadır. Besinsel posaların en önemli faydaları hem hastalıklara karşı korur hem hastalıkların tedavisinde etkin rol oynar.