Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en önemli kurallarından biri sıvı tüketimin yeterli olmasıdır. Her gün en az 2-2,5 litre su içmeliyiz. Tabi, bazı özel durumlarda bu miktar değişebilir. Su tüketimin
- İstanbul Diyetisyen
- 0553 923 22 32
- bilgi@diyetisyenfatmayigitoglu.com
Yağ Yakıcı Sular | Dr. Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
28 May 2020
Yağ Yakıcı ve Cilt Yenileyici Detoks Suyu
Her zaman danışanlarıma söylediğim konulardan biri su tüketiminin kilo vermede ne kadar önemli olduğudur. Sağlıklı kilo vermenin altın kurallarından biri düzenli su tüketimidir. Ama bazen suyu sade içmekten keyif almayabilirsiniz.
22 Tem 2019
Buz Gibi Yağ Yakıcı Su (Tarif)
Yazın en çok sevilen şeylerden biri de soğuk içeceklerdir. Tabi, bu soğuk içeceklerde dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Çünkü buz gibi güzel içeceklerin kalorisi tahminlerinizin üstünde olabilir. Bu da