Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en önemli kurallarından biri sıvı tüketimin yeterli olmasıdır. Her gün en az 2-2,5 litre su içmeliyiz. Tabi, bazı özel durumlarda bu miktar değişebilir. Su tüketimin
Sizlere ulaşma arzumuzla, 01.01.2025 tarihine kadar geçici olarak kapalı olacağımızı duyurmak isteriz. Bu süre zarfında hizmetlerimizi askıya almak zorunda kaldığımız için özür dileriz.
This will close in 20 seconds