Son zamanlarda hızla kilo kaybetmek isteyen kişilerin en çok yöneldiği diyetlerdir. Çünkü bu diyetler ile kısa sürede kilo kaybı vaadi vardır. 1 haftada 4-6 kilo kaybetmek gibi. Bu yüzden bana
- İstanbul Diyetisyen
- +90 530 669 67 30
- [email protected]
Düşük Kalorili Diyetler
Dr. Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
09 Eki 2018
Zayıflamak İsterken Yapılan 5 Büyük Yanlış
Zayıflamak isterken yaptığınız hatalarla, metabolizma hızınıza en büyük zararı siz veriyorsunuz. Yapılan hatalar yüzünden giderek metabolizma hızınız azalır. Hem istediğiniz kiloya ulaşamazsınız hem de genel sağlınız bozulur. Peki bu hatalar nelerdir ve nasıl yanlış uygulamalar yapılıyor, sizlere bahsedelim.