• İstanbul Diyetisyen
  • Telefon 0553 923 22 32
  • bilgi@diyetisyenfatmayigitoglu.com

Diyabette Beslenme

Sağlıklı Bir Hayata Adım Atın

Diyabetli birey için ilk hedef kan şekerinin dengelenmesidir.

           Diyabet tedavisindeki ilk amaç kan şekerinizi normal sınırlar içerisinde tutarak, ileri ki zamanlarda oluşabilecek diğer hastalıklardan korumak veya geciktirmektir.

Diyabetin tedavisinin temel taşlarından biri sağlıklı beslenmedir.

          Diyabetli bireylerin, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı değerlerinde iyileşme sağlaması için diyetlerinden fazla enerjiyi, doymuş ve trans yağları, kolesterol ve sodyum alımını azaltmalarını ve fiziksel aktivitelerini artırmalarını hedefleyen diyet programı uygulanmalıdır.

Kişiye özel hazırlanmış bir beslenme programı, diyabetlilerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam tarzı gösterebilmeleri için tedavinin temelini oluşturmaktadır. İyi bir beslenme planı kan şeker seviyelerini normal düzeylerde tutmaları için önemlidir.

Diyabetli bireyde beslenme planı hazırlanırken nelere dikkat edilmelidir?

  • Sağlıklı besinleri seçmek
  • Yeterli miktarda besin tüketmek
  • Doğru zamanda yemek saatleri

Sizin için önemli olan bu bilgileri kısa zamanda öğrenmeniz gerekir. Danışanlarıma sağlıklı besinleri, miktarını, yemek yeme saatlerini ve yemeklerin nasıl hazırlanması gerektiğini öğretiyorum.

Diğer önemli nokta ise diyabetli danışanımın vücut ağırlığını korumaya veya kilolu ise ağırlık kaybına yönelik diyet listesi hazırlıyorum. Sevdiğiniz besinleri içeren ve kan şekerinizi dengeleyen sağlıklı diyet programınızı oluşturup, beslenme alışkanlıklarınızın değişmesini sağlıyorum.

1

İletişime Geç

Diyetisyen desteği alarak kendini yenilemeye başla. Bugün, ertelemeden, kendin için güzel bir karar ver.
2

Beslenme Listene Uy

Sana özel hazırlanmış beslenme listen ile başlayarak doğal ve doğru beslenmek için adım at.
3

Spora Başla

Kendi spor etkinliklerini oluşturarak sedanter yaşamdan kurtul, aktif ve pozitif adımları atmaktan korkma.
4

Başarını Kutla

Verdiğin onca emeğin karşılığını aldığında vücudun sana teşekkür edecektir. Bu başarı senin hayatını değiştirmek için bir şans olacak.

PAKET TÜRLERİMİZ

YÜZ - YÜZE GÖRÜŞME

AYLIK
ÖNERİLEN
  • Size Özel Diyet Listesi
  • Yüz-Yüze Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Diyet Listesi
  • Haftalık Değerlendirme
  • Ayda Yüz-Yüze 4 Görüşme
  • Haftalık Diyet Listesi Güncellenmesi
  • Telefon Görüşmesi
  • Beslenme Eğitimi
  • Yaşam Tarzı Değişikliği
  • Analiz Cihazı ile Ölçüm Takibi
  • 10.00 - 17.00 Whatsapp İle Soru Sorma
  • Kilo Koruma Programı

YÜZ-YÜZE + ONLINE

AYLIK
ÖNERİLEN
  • Size Özel Diyet Listesi
  • Yüz-Yüze Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Diyet Listesi
  • Telefon Görüşmesi
  • Ayda Yüz-Yüze 2 Görüşme
  • Ayda 2 Online Görüşme
  • Toplam 4 Görüşme
  • 2 Adet E-Posta Diyet Gönderimi
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Beslenme Eğitimi
  • Yaşam Tarzı Değişikliği
  • Analiz Cihazı ile Ölçüm Takibi
  • 10.00 - 17.00 Whatsapp İle Soru Sorma
  • Kilo Koruma Programı

TAKİPLİ ONLINE

AYLIK
  • Size Özel Diyet Listesi
  • Online Diyetisyen Takibi
  • Haftalık Diyet Listesi
  • Ayda 4 Online Görüşme
  • 4 Adet E-Posta Diyet Gönderimi
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Telefon Görüşmesi
  • Beslenme Eğitimi
  • Yaşam Tarzı Değişikliği
  • 10.00-17.00 Whatsapp İle Soru Sorma
  • Kilo Koruma Programı

TAKİPSİZ ONLINE

AYLIK
  • Size Özel Diyet Listesi
  • Ayda 1 kez Online Diyetisyen Görüşme
  • 1 adet E-Posta Diyet Gönderimi
  • Görüntülü İletişim Desteği
  • Telefon Görüşmesi
  • Beslenme Eğitimi
  • Yaşam Tarzı Değişikliği
  • Kilo Koruma Programı

* Yüz yüze görüşmeler, ofis de kapsamlı vücut analiz cihazı ile ölçüm yapılır. Seansa gelmeden önce yaptırmış olduğunuz kan tahlil sonuçlarına (son 3 – 6 Ay), yaşam tarzınıza, fiziksel aktivite durumunuza, başlangıç ağırlığınız ve hedef kilonuza göre size en uygun olan sağlıklı beslenme programınız oluşturulur.
* Her görüşmede diyetiniz de sizin yapıp/yapamadıklarınızı, zorlandığınız yerleri ve değişen kilonuza göre size uygun diyetiniz tekrardan oluşturulur.
* Kişinin isteği dahilinde görüşme sıklığı 10 gün veya 15 günde bir seans yapılabilir.
* Kontrol seansı bulunmamaktadır. Her görüşme, seans olarak yapılmaktadır.
* Online diyete başlanmak istiyorsanız kan tahlil sonuçlarınız (son 3 – 6 Ay) ile diyete başlayabilirsiniz.
* Seansa gelmeden önce veya online diyet için yapılması gerekenleri öğrenmek, bilgi ve randevu almak için arayınız.

Ücretsiz Bilgi Alın

Sorularınız İçin: bu formu kullanabilirsiniz veya E-Posta adresimiz üzerinden e-posta gönderebilirsiniz. İsterseniz Whatsapp Hattımız- +90 (553) 923 22 32 numaramız ile ulaşabilirsiniz.

Çalışma Saatleri: 09:30 ile 19:30 arasında hizmetinizdeyiz.