Diyabetli birey için ilk hedef kan şekerinin dengelenmesidir.
Diyabet tedavisindeki ilk amaç kan şekerinizi normal sınırlar içerisinde tutarak, ileri ki zamanlarda oluşabilecek diğer hastalıklardan korumak veya geciktirmektir.
Diyabetin tedavisinin temel taşlarından biri sağlıklı beslenmedir.
Diyabetli bireylerin, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı değerlerinde iyileşme sağlaması için diyetlerinden fazla enerjiyi, doymuş ve trans yağları, kolesterol ve sodyum alımını azaltmalarını ve fiziksel aktivitelerini artırmalarını hedefleyen diyet programı uygulanmalıdır.
Kişiye özel hazırlanmış bir beslenme programı, diyabetlilerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam tarzı gösterebilmeleri için tedavinin temelini oluşturmaktadır. İyi bir beslenme planı kan şeker seviyelerini normal düzeylerde tutmaları için önemlidir.
Diyabetli bireyde beslenme planı hazırlanırken nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı besinleri seçmek
Yeterli miktarda besin tüketmek
Doğru zamanda yemek saatleri
Sizin için önemli olan bu bilgileri kısa zamanda öğrenmeniz gerekir. Danışanlarıma sağlıklı besinleri, miktarını, yemek yeme saatlerini ve yemeklerin nasıl hazırlanması gerektiğini öğretiyorum.
Diğer önemli nokta ise diyabetli danışanımın vücut ağırlığını korumaya veya kilolu ise ağırlık kaybına yönelik diyet listesi hazırlıyorum. Sevdiğiniz besinleri içeren ve kan şekerinizi dengeleyen sağlıklı diyet programınızı oluşturup, beslenme alışkanlıklarınızın değişmesini sağlıyorum.
Neden Diyetisyen İle Çalışmalıyım?
Dr. Dyt. Fatma Yiğitoğlu
2009’dan Şimdiye
Hangi konularda profesyonel destek almak istediğinizi iletebilir, bilgi alabilirsiniz.
Whatsapp İle Destek
İhtiyacınız olduğu zaman iletişimde kalabileceğiniz bir uzman desteği olacak.
Sağlıklı Yaşam Rehberi
Sadece kilo problemleriniz değil, hayatınızda iyileştirici değişiklikler oluşturuyoruz.
1
İletişime Geç
Diyetisyen desteği alarak kendini yenilemeye başla. Bugün, ertelemeden, kendin için güzel bir karar ver.
2
Beslenme Listene Uy
Sana özel hazırlanmış beslenme listen ile başlayarak doğal ve doğru beslenmek için adım at.
3
Spora Başla
Kendi spor etkinliklerini oluşturarak sedanter yaşamdan kurtul, aktif ve pozitif adımları atmaktan korkma.
4
Başarını Kutla
Verdiğin onca emeğin karşılığını aldığında vücudun sana teşekkür edecektir. Bu başarı senin hayatını değiştirmek için bir şans olacak.
* Yüz yüze görüşmeler, ofis de kapsamlı vücut analiz cihazı ile ölçüm yapılır. Seansa gelmeden önce yaptırmış olduğunuz kan tahlil sonuçlarına (son 3 – 6 Ay), yaşam tarzınıza, fiziksel aktivite durumunuza, başlangıç ağırlığınız ve hedef kilonuza göre size en uygun olan sağlıklı beslenme programınız oluşturulur.
* Her görüşmede diyetiniz de sizin yapıp/yapamadıklarınızı, zorlandığınız yerleri ve değişen kilonuza göre size uygun diyetiniz tekrardan oluşturulur.
* Kişinin isteği dahilinde görüşme sıklığı 10 gün veya 15 günde bir seans yapılabilir.
* Kontrol seansı bulunmamaktadır. Her görüşme, seans olarak yapılmaktadır.
* Online diyete başlanmak istiyorsanız kan tahlil sonuçlarınız (son 3 – 6 Ay) ile diyete başlayabilirsiniz.
* Seansa gelmeden önce veya online diyet için yapılması gerekenleri öğrenmek, bilgi ve randevu almak için arayınız.
Ücretsiz Bilgi Alın
Sorularınız İçin: bu formu kullanabilirsiniz veya E-Posta adresimiz üzerinden e-posta gönderebilirsiniz. İsterseniz Whatsapp Hattımız- +90 530 669 67 30 numaramız ile ulaşabilirsiniz.
Çalışma Saatleri: 09:30 ile 19:30 arasında hizmetinizdeyiz.
