Demir eksikliğine bağlı kansızlık hem Türkiye’de hem Dünya’da çok görülen bir hastalıktır. Kandaki oksijeni taşımakla görevli olan demir, vücudumuz için önemli bir mineraldir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan koruyan demirin
- İstanbul Diyetisyen
- +90 530 669 67 30
- bilgi@diyetisyenfatmayigitoglu.com
demir emilimi
Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
24 Nis 2021
Çok Çay, Kahve İçmek Zararlı Mıdır?
Çay ve kahve tüketimi günlük beslenmemizde önemli bir yere sahiptir. O kadar günlük yaşantımıza yerleşmiştir ki, her öğün sonrası hatta her saat tüketilebilir. Çay ve kahvenin bir kalorisi yoktur. Ama