Ofis çalışanları için tatlı krizinin önüne geçen ve enerjinizi koruyan 8 sağlıklı atıştırmalık önerisi.
- İstanbul Diyetisyen
- +90 530 669 67 30
- [email protected]
tatlı krizi
Dr. Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
03 Eki 2018
Tatlı Krizi Ataklarınızı Önlemeniz İçin 7 Beslenme Önerisi
Tatlı krizlerinin en kötü yanı, kendinizi durduramadan yüksek kalori yiyecekleri sürekli tüketme isteğidir. Başta kendinizi iyi hissedecekseniz bir süre sonra hipoglisemi, halsizlik, konsantrasyon düşüklüğü gibi performansınızı düşeren etmenler yaşayacaksınız. Asıl