Fazla şeker tüketmenin vücut dokuları üzerinde birçok rahatsızlığa neden olduğu görülmektedir. Bunlardan biri de sağlık düşmanı olan şekerin, cilt üzerinde de zararlı etkileri vardır. Yaşlanma sürecini hızlandıran basit şekerler ciltte
- İstanbul Diyetisyen
- +90 530 669 67 30
- bilgi@diyetisyenfatmayigitoglu.com
Diyet ve Beslenme
Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
20 Eyl 2018
Metabolik Sendromda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Metabolik sendrom, ilk önce insülin direnci ile başlayıp yanında ek olarak birçok metabolik problemleride yanına alarak kardiyovasküler hastalıkları artıran bir hastalık demeti diyebiliriz. Metabolik sendrom, özellikle karın çevresinde
01 Eyl 2018
Metabolizma Hızınızı Artıracak 9 Öneri
Bireylerin çoğu zayıflama sürecinde metabolizmam yavaş çalışıyor diyerek kilo vermede zorlanacaklarını düşünürler. Halbuki metabolizma sürekli yorulmadan çalışır durumdadır. Uykuda sadece %10’ luk bir azalma gösterir. Araştırmalara göre, bireylerin yaptıkları