Arkadaşlarınız veya ailenizdeki bazı bireyler istedikleri gibi yemek yerler ve kilo almazken, siz sürekli diyet halindesinizdir. Ancak yediklerinize dikkat edip artı üzerine sporda yapmanıza rağmen mutlu olduğunuz kilo da değilsinizdir. Bunun nedenlerinden biri metabolizma hızıdır. Çoğu birey metabolizma hızının yavaş olduğunu düşünür. Zayıflama sürecini etkileyen önemli noktalardan biri olan metabolizma hızı, yapılan hatalar nedeniyle giderek
