Kadınların sık yaşadığı problemlerden biri Demir Yetersizliğidir. Sürekli kendinizi yorgun hissediyorsanız mutlaka kan tahlilinizde Demirinizi kontrol ettirin.
Hem kilonuzu korumak hem de keyifli bir tatil yapmak için basit ama etkili bazı ipuçları vereceğim.
Tatilde, bayramda veya fazla kaçırdığınızı düşündüğünüzde 3 Günlük Hafifleme Diyeti uygulayın. Son alınan kiloları daha hızlı vereceksiniz.
Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu Anlatıyor; İşte Sizlere Tok Tutmanızı Sağlayacak 5 Süper Besin Tavsiyesi.
01.01.2025 TARİHİNE KADAR KAPALI OLACAĞIZ. ANLAYIŞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.