Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en önemli kurallarından biri sıvı tüketimin yeterli olmasıdır. Her gün en az 2-2,5 litre su içmeliyiz. Tabi, bazı özel durumlarda bu miktar değişebilir. Su tüketimin
01.01.2026 TARİHİNE KADAR KAPALI OLACAĞIZ. ANLAYIŞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.