Orucun sayısız faydası olduğu bir gerçektir. Ancak Ramazanda vücudumuz 2 nedenden dolayı farklı bir sisteme girer. Birincisi farklı öğün saatlerinden, ikincisi ise uyku düzenin değişmesinden kaynaklanır. Farklı bir sisteme giren vücudumuz akıllı olduğu için en geç 1 hafta içinde yeni düzene alışır. Bu yüzden orucun ilk günlerinde bazı sorunlar oluşabilir, ama bir süre sonra vücudunuz
